Diete

Con il termine dieta , si intende un periodo di alimentazione controllata per raggiungere o mantenere il peso forma. Nella maggior parte dei casi l'obiettivo di una dieta è la perdita di peso (dieta dimagrante), oppure il suo mantenimento

Qualsiasi tipo di dieta deve essere modulata e personalizzata, quindi e’ auspicabile rivolgersi a medici specialisti, che , dopo una visita accurata ed esami ematochimici e diagnostici , potranno indicare a ciascuno il tipo di regime alimentare ottimale per raggiungere l’effetto desiderato, e per poi mantenerlo, con una corretta ‘educazione alimentare’.

Con queste premesse, ed invitandovi, sempre, a diffidare da qualsiasi tipo di dieta ‘fai da te’, vi illustriamo alcuni tipi di diete che , con metodiche e risultati piu’ o meno ‘discutibili’, sicuramente hanno fatto ‘tendenza’ nel corso degli anni.

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