Obesidade

Como medir o índice de massa corporal

A obesidade é definida como um excesso de gordura corporal em relação à massa corporal magra, tanto em termos de quantidade absoluta e distribuição em partes específicas do corpo. A distribuição de gordura corporal pode ser realizada usando métodos diferentes: a medição da espessura da prega cutânea, a relação entre a circunferência da cintura e quadris, ou usando técnicas mais sofisticadas como ultra-som, tomografia computadorizada e ressonância magnética. O Índice de Massa Corporal (IMC) é considerado o método mais representativo da presença de excesso de gordura corporal.

O IMC é calculado através da seguinte fórmula:

IMC = Peso (kg) / altura ao quadrado (em metros)

Classes de peso são indicados pelo IMC:

<18,5 = abaixo do peso

18,5-24,9 peso = normal

25-29,9 = excesso de peso

> 30 = Obesidade


Há diferenças de género é claro: com um IMC igual as mulheres tendem a ter mais gordura corporal que os homens. Além disso os idosos têm mais gordura corporal do que as pessoas mais jovens. Atletas e levantadores de peso, especialmente será capaz de pesar mais, por causa do bem desenvolvido massa muscular.

DietTube® is an international registered trademark and Patent Pending USA | Norms of Use of Diet Tube website